Teringat.

11/02/12, Satnite. With nobody.

Akhir2 ini aku merasa bersalah.

Amat bersalah karna ayat-ayat-Nya belum lagi pernah aku lantunkan dikamar ini, kamar almh ibu dan alm bapak. Yang seharusnya tetap aku teruskan sepeninggal mereka. Setelah salat magrib hari ini, aku baru sadar ternyata aku baru saja menyelesaikan QS.Al-Baqarah. Aku bahkan tidak ingat kapan terakhir kali aku baca. “ya ampun,, selesai Al-Baqarah bangga,, kemana saja aku selama ini???” Aku mohon ampun ya Allah..

Aku sempat agak bingung. Tiga ayat terakhir yang panjangnya hampir satu hlmn Al-Quran ini aku baca dengan lancar dan diluar kepala. Padahal tidak pernah aku hapal. Dan dihadapanku seperti langsung muncul wajah bening ibu dan bapak yang sering sekali jadi imam shalatku

Sekarang aku ingat, tiga ayat terakhir itu adalah ayat2 yang selalu ada disetiap ibu dan bapak shalat.

“oh ternyata itu surat Al-Baqarah ya bu,,,”

Perkataan yang tidak smpat aku sampaikan.

Semoga Allah senantiasa menghembuskan wewangian surga-Nya untuk kubur mereka berdua. Amin

Enak dan Ga Enaknya bekerja dirumah.. :)

Hmm... dah lama ga nge-post nih.. gatel juga..

hr ini gw sibuk. bgitupun kmarin, dan bulan2 sebelumnya. alhamdulillaaaahhhh pak Allan (pak Bos Magic Happens) baru menggelar meeting di PIM. dan wisata kulinerlah gw bareng pak Bos, istrinya, dan partner gw satu2nya - Revi. hihi iya, kita klo judulnya meeting itu emng bahas acc desain dan seputarnya, tp selebihnya ya wisata kuliner gratis :p TeOPe bgt deh pak Bos! slain bikin desain untuk t-shirt, gw jg harus selesein gambar yg continue tiap hari. jd most of my time itu, "menggambar digital". alhmdulillah ILP masih terus mempercayakan gw sbg salah satu illustrator freelancenya.

dan Alhamdulillah yahhhh semua bs gw krjain dirumah, pake daster, smbil kadang2 maskeran, meluk bantal, waktu makan dan kerja yang teramat fleksibel, ga ketemu angkot-ga-berpendidikan dan bayar2 ongkos, ga dapet ketek asem di bis pas jam pulang kntor, and i'm saving more!!! alhamdulillaaaaahhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhh

tapi disamping kenyamanan itu, 2 mata ini harus terus ke arah monitor. tangan ke mana2 tp mata ke situ2 doang. ini ga enak. dan akhir2 ini gw mulai sering sakit di leher. setiap gw gerakin leher, pasti 'kretek kretekk'. wah ga bener nih... trs gw coba gugling. and i found this......

BEKERJA di belakang meja sepertinya lebih aman ketimbang harus berjibaku di lapangan atau proyek konstruksi. Namun jangan salah! Kerja di kantor yang nyaman dengan duduk berlama-lama di depan komputer atau laptop bisa membunuh Anda pelan-pelan. (Busett........)

Hal yang paling diwaspadai dari dampak pola kerja sedentari atau kurang aktif ini adalah meningkatnya kemungkinan mengalami risiko pembekuan pembuluh vena dalam (Deep Vein Thrombosis/DVT) hingga dua kali lipat.

Professor Richard Beasley dari Wellington Hospital di Selandia Baru seperti dilansir The Sun, menyatakan bahwa ancaman bahaya akan menghampiri Anda bila kerja delapan jam tiap hari dengan hanya berkutat di sekitar meja, atau menghabiskan tiga jam berturut-turut dengan sekedar duduk mengoperasikan laptop. (tapi gw bs 4-10 jam! *panikk)

Kasus DVT biasanya sering dikaitkan dengan penerbangan jarah jauh yang memerlukan waktu berjam-jam. Pembekuan darah terjadi di pembuluh vena dan biasanya pada bagian betis. (pantesss *nengokin betis sndiri sambil memelas) Jika pembekuan darah ini tidak dicairkan dengan obat pengencer darah, biasanya akan pecah dan terbawa ke paru-paru dan berujung pada emboli paru-paru yang mematikan. (oh God..)

Beasley menganjurkan pekerja kantoran untuk melakukan rutin melakukan peregangan otot untuk mempertahankan kelancaran aliran darah. Sebuah riset di Italia pun mengindikasikan peregangan dan relaksasi menurunkan kasus sakit kepala para karyawan hingga 40 persen.

Risiko lain yang mengintai para pekerja kantoran adalah bakteri dan virus mematikan yang berada di tempat kerja. Permukaan dan sela-sela keyboard komputer bisa menjadi sumber penyakit karena menyimpan kuman berbahaya yang jumlahnya bahkan mungkin melebihi kloset di kamar mandi Anda.

Sebuah penelitian di Inggris belum lama ini melaporkan beberapa keyboard di sebuah perkantoran LIMA KALI menyimpan lebih banyak jumlah kuman ketimbang sebuah kamar kecil. Penelitian ini diungkap seorang ahli yang disewa oleh Majalah Which?Computing di mana mereka ditemukan beragam jenis bakteri berbahaya seperti Escherichia coli, coliform, staphylococcus aureus, yang menyebabkan beragam infeksi mulai dari masalah diare kulit hingga radang paru-paru atau pneumonia. (wah... ternyata diarenya bukan karna gw makan sambil ngupil itu toh?? hihi)

Bakteri juga tidak hanya sembunyi di keyboard, namun juga pada meja, telepon dan alat lain. Peneliti dari University Of Arizona menyatakan keyboard masih cukup bersih ketimbang kursi yang duduki. Para ahli Mikrobiologi menemukan sebuah kursi bisa menyimpan 10 juga mikroba, sedangkan rata-rata sebuah kantor bisa menyimpan 20.000 mikroba pada setiap permukaan 1 inci persegi. Begitu banyaknya jumlah mikroba ini tentu tidak terlepas dari kebiasaan buruk karyawan dalam memperlakukan tempat kerja.

Sindrom Mata
Selain pembekuan darah dan mikroba, ancaman lainnya adalah sindrom mata akibat komputer yang baru-baru ini diperingatkan American Optometric Association. Gejala sindrom ini adalah mata perih, sensitif terhadap cahaya, nyeri di leher dan punggung. (nahHhhh..... ini emng yg paling sering terjadi sm gw.... sbenernya ini dah trjadi sjak kuliah..)

Dr Kent Daum, dari Illinois College Of Optometry di Chicago mengatakan: “Bekerja di depan komputer membuat mata bekerja keras karena tuntutan pergerakan mata dan fokusing yang baik. Re-focusing menyebabkan stres pada otot mata yang bisa berakibat pada gangguan mata.

Kerusakan Paru-paru
Hal lain yang juga dicemaskan adalah bahaya Printer Lases terhadap kesehatan paru-paru karyawan. Peneliti dari Australia’s Queensland University Of Technology menemukan dampak alat ini mirip asap rokok. Satu dari tiga printer yang diteliti mengeluaran semacam partikel merugikan. Partikel ini bisa terhirup dan masuk paru-paru dan memicu masalah pernafasan. (waduh, gmn yg make komputer smbil ngerokok yak??)

Di samping laser printe, asap elektronik juga bisa menjadi ancaman. Tim ahli dari London’s Imperial College menyatakan medan listrik yang timbul dari alat-alat kantor bisa memicu sakit kepala dan masalah lainnya.

Salah satu peneliti, Keith Jamieson, menjelaskan : “Medan listrik punya pengaruh kuat terhadap udara. Itulah sebabnya di belakang monitor komputer selalu dikotori debu. Hal sama juga berlaku pada kulit dan paru-paru manusia . Ini dapat meningkatkan penyerapan racun yang harus dinetralisir tubuh, ” paparnya.

Yang terakhir, ancaman di tempat kerja adalah Sick Building Syndrome. Menurut WHO, gejalannya adalah iritasi pada mata , hidung dan tenggorokan, selain juga pusing dan sakit kepala. Hal ini dapat terjadi akibat buruknya ventilasi, tingginya temperatur dan buruknya pencahayaan.

sumber: http://fabrie.blogspot.com/2011/09/bahaya-duduk-terlalu-lama-di-depan.html

jadi, setiap pekerjaan itu ga ada yg enak 100%, klo ada yg blg ada, itu bo'ong!! X(

So, love what u do, and love ur body as well *ting!

Hmm....

he's a good muslim,
so patient also a hard worker.
so strong but yet so soft.
never pay attention on tiny problems but yet so care.
lovable.
responsible.
humble.
and he loves me.

rejeki bisa dicari dengan kemauan yg tulus dan usaha yg keras.
tapi menemukan laki2 baik itu seperti nemu uang 10 juta di tengah jalan - eh 100 juta deh!
memang tidak ada 1 pun manusia yg Allah ciptakan sempurna 100%.
disinilah dimana aku harus bisa menerima orang lain dengan segala kelebihan dan kekurangannya.
Betapa Allah telah mengatur semuanya dengan detail tanpa cacat.

dear Allah.. apa bnr dy yg aku mohonkan kpd-Mu??
kalau memang itu benar.. dekatkanlah kami, jauhkan kami dr hal2 tidak baik.. Amin..
sesungguhnya pilihan-Mu adalah yg terbaik dr semua yg terbaik.

*maghrib dulu ah.
sun, 19/06/11

I wish...

i have this Wish List for my day..

Oh-Some weekend!

Hr sabtu kmrn gw dirumah sajahh, nemenin keponakan2 gw yang selama 6 hari dalam seminggu ga pernah gw sempet temenin.. :(

Trus hr minggunya, bner2 full buat sahabat-sahabat gw. siang ketemu bestfriends SMA, malem ktm bestfriends SMP hadeeuuu... makin cantik2 aja deh kaliaaaannn!! mwwahhh!!! *eh buat yg cowo, jgn geer lho gw bilang cantik juga :p

Iya jd gitu deehh... karna hari itu juga jadwal gw kontrol gigi, jd gw pergi dulu ke ahli gigi gw jm lapan pagi, trus jam stg10 lamsum continue ke Margo city Depok, ketemu Intan yg sekarang berjilbab. haduuu canteknyaaa gw cium lo!!! haha, dia temen SMA gw yang gw pikir dah bangun rumah ditengah lautan karna ga pernah kedengeran kabarnya lagi :p *kebayang lah kangen-kangenannya kyk apa, sampe lupa klo lg ada ditempat umum. bedua doang itu loh wkwk.. dan karna gw inget ada Shirley yang kerja dihari minggu di Gymboree Margo city, jadi gw sm intan langsung punya rencana 'culik' shirley buat makan siang diluar bareng!! hehe

Dan akhirnya kita jalan bertiga dengan gaya semena2 berasa itu moL rumah sndiri. yap itulah kita. actually personil teletubbies kita berempat. minus Cici yang sedang ribet ngajarin si Fariz ijab kabul buat bulan depan. hihi. yap yap yap!! cici bakalan dihamilin duluan deh dr pd kita!! wkwkwkwkkkk Gud luck for your best day on May darlaaa!!! *hug hug!! semoga acaranya berjalan sesuai rencana dan smua suka sm desain undangannya yaaaa!! (promoo)

Oiya ternyata di Margo lg ada Fashion Week Puspita Martha, dan gw sm intan 1 lift sama model2 menjulang itu. haha kocak juga, gw dan intan yang udah ada usaha dgn pake wedges, masi aja 'mendem' diantara model2 itu hahaha! ada yg keribetan sm sepatunya, ada jg yg keribetan sama pot bunga anggrek diatas kepalanya. jd kasian juga wkwkwkk

wew.. awesome to be around them..... dan berfotolah gw dgn beberapa dr mereka.. hihii

Setelah say gudbye plus cipika-cipiki-capcus sm mereka, next destination gw ktmu bestfriends SMP gw di KFC Coffee karna ngarep free Wi-Fi, eh tp ga konek2.. menyedihkan.., oiya harusnya kita ber tujuh, (wong pitoe kalee) minus Danie karna harus menghadiri pengajian rutin keliling. hehe, ga deh. piss dan! sekitar 2 minggu lah sm skali ga ketemuan, krna pada lg sm2 sibuk. dan pertamakalinya ktemu 'dia' dengan status kita yang sama2 baru berubah. 'single'. *ga mau bahas banyak lah.. :p (FYI 'dia' juga bs dikatakan masih 1-geng, jd klo geng ada rencana ngumpul ya dia ikut juga)

Well kesimpulannya, weekend gw kali ini sangat menyenangkan!!!

Fitsy.. u are gorgeous.. :D

Fitsy captured memories..

aku sedang sering bergumam kata Hamdalah..

Alhamdulillah.

Atas semua masalah2 yang tak henti datang, hingga mulai bisa aku atasi sndiri.

Alhamdulillah.

Atas semua ujian2 yang diberikan, hingga menjadikanku wanita kuat.

Alhamdulillah.

Atas kekurangan2 yang hampir tidak pernah aku alami, hingga tidak ada alasan untuk aku tidak bersyukur.

Alhamdulillah.

Atas kesempatan2 yang masih diberikan, hingga semua kesalahan aku bisa coba perbaiki..

Alhamdulillah.. Dear Allah. U love me. and I know U always will. How can I not love You?